l’art-thérapie est une forme de thérapie qui utilise l’expression artistique pour aider les gens à explorer et à résoudre des problèmes émotionnels, psychologiques et sociaux. Les artistes-thérapeutes utilisent des techniques artistiques telles que la peinture, le dessin, la sculpture, la danse, la musique, l’écriture et d’autres formes d’expression artistique pour aider les patients à accéder à leur monde intérieur et à exprimer des émotions difficiles à verbaliser.
L’art-thérapie peut être utilisée pour traiter une grande variété de problèmes, tels que la dépression, l’anxiété, le stress post-traumatique, la toxicomanie, la douleur chronique, les troubles du comportement alimentaire, le deuil, la perte de l’estime de soi et d’autres problèmes émotionnels et psychologiques.
Les artistes-thérapeutes sont des professionnels de la santé mentale qui ont suivi une formation spécifique en art-thérapie. Ils utilisent des techniques artistiques pour aider les patients à explorer leurs émotions, à accéder à des souvenirs enfouis, à résoudre des conflits internes et à trouver des moyens de faire face aux problèmes de la vie.
L’art-thérapie peut être pratiquée individuellement ou en groupe, et elle peut être utilisée en combinaison avec d’autres formes de traitement, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie par la parole et la médication.